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刻意練習 讀書心得

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刻意練習  天真練習法: 一般人使用方法( 由字面可以發現一股傻勁的練習,沒有任何方法無法知道效果,沒有任何回饋意見可以改進 ) 目標練習法四大特徵: 具體目標 講求專注 需要意見回饋 跨出舒適圈 如何突破瓶頸? 嘗試新方法: 克服障礙最理想的作法,就是以不同方式應對,這就是為什麼要帶在舒適圈外面,你必需不斷挑戰。 離開恆定性舒適圈 刻意練習的目標卻不僅是發揮潛能,還要打造潛能,作到以前做不到的事。 心智表徵是什麼? 一種心智結構,對應著某物品,某種概念,一系列資訊或是任何出現於腦中的具體或抽象事物。例如:當別人說大象,你心中會有一個圖像,是一隻很大動物,有四條腿、長鼻子及兩副大耳朵。 工作上運用刻意練習原則(第五章) 任何人都可能進步,不過得用對方法(天真練習法是沒有方法,只有一股傻勁)。有目標的練習或刻意練習的機會。 我們往往因為強調知識而犧牲了技能。主要原因傳統和方便,向一群人傳授知識,遠比打造環境個人練習以發展技能容易。 在日常生活中運用刻意練習原則(第六章) 第一步,找個好老師 經驗豐富老師觀察時意見回饋,關鍵在於找到好的老師一同努力。 好老師:具備該領域的教學能力和經驗。老師重要的任務之一是協助學生發展個人的心智表徵,才能針對表現自我監控和修正。 專注與投入至關重要 開始分心或覺得輕鬆好玩時,大概就代表沒有進步。 沒有老師怎麼辦? 富蘭克林實踐了夢想,是因為他針對寫作的不同面向設計出練習活動。好老師或好教練的主要貢獻之一,便是針對你正在努力培養的技能量身訂做類似的練習:若沒有老師,就得自己設計一套練習活動。 漫不經心地重複同一見毫無意義,重複的目的在發現自己的弱點,並聚焦於加強弱點,長是以不同方式改善,直到找出最佳策略為止。 沒有老師得情況,建議記住三個重點: 專注投入 意見回饋 解決問題 邁向非凡的路線圖(第七章) 專家養成四個不同階段: 產生興趣 變得認真 全心投入 開闢新路 如何解釋「天賦」這回事?(第八章) 根據作者研究,未見過有人不經過長期的密集訓練就發展出超凡能力。 人有根深蒂固的觀念,認為天賦在能力高低方面有重大影響。有些人具有與生俱來的才能,所才比較容易成為優秀的專才。但是,要發展出技能要有一定量的練習,但他們所需的練習量比其他不具天份的人少多了,而且最後的成又就一定更了不起。 最後的勝利屬於更努力練習的人,而不屬於一開始靠智力或...

Visual Studio 如何設定 Oracle連線及驅動程式安裝

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一 目的 利用Microsoft Visual Studio 連線Oracle資料庫開發圖文並茂報表或是Web相關應用程式。 二 環境說明 用戶端 Windows 7 64位元 + Visual Studio 2017 community Version 15.9.19 伺服器端 Oracle 11G R2 64位元 三 開發使用說明 3.1 開啟程式集 點選Visual Studio程式進入主畫面,畫面顏色會因為設定而有所不同。 3.2 測試目前連線資料庫驅動程式 點選工具-->連接到資料庫 此時會出現警告視窗,表示.NET Framework已經被取代,請改用連結的驅動程式,你可以點選連結下載檔案或是下載這一個 連結 3.3 檔案下載完成後直接安裝 點選剛剛下載檔案名稱是 ODTforVS2017_183000.exe,安裝完成後出現底下畫面 3.4 連結註冊元件 請到你的目錄 C:\Program Files (x86)\Oracle Developer Tools for VS2017\odt 點選Oracle.VsDevTools.15.0.vsix後完成一般檔案安裝及元件註冊動作。 3.5 設定tnsnames.ora檔案 確認你的oracle連線檔案 tnsnames.ora 是設定正確,請把檔案放置C:\Program Files (x86)\Oracle Developer Tools for VS2017\network\admin中。 tnsnames.ora設定方式請 參閱 一般TNSNAMES.ORA 範例,ABC 打入你的Oracle SID, HOST打入你的Oracle DB IP address ABC=       (DESCRIPTION= (ADDRESS=         (PROTOCOL=TCP)         (HOST=172.29.1.1)         (PORT=1521) )...

Visual Studio 2015 連線 Oracle DB

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此次測試環境 Visual Studio 2015 Community 2015 Update 3                             Oracle Database 11g 11.2.0.1.0 請下載 Oracle For Visual Studio 的資料庫連線工具 ODAC for Visual Studio 2015 Downloads 注意對應VS的版本。 請準備 TNSNAMES.ORA 準備就緒後,可以動VS2015,檔案-->新增-->網站 選擇一個空網站 加入一個新項目 加入一個Web表單 新增一個GridView 選擇一個新資料來源 選擇資料庫,正確後按下確定 新增連線 輸入使用者名稱及密碼,請確認連線Oracle的帳號密碼正確性(出現這一個畫面,是因為前面你已經安裝好 ODAC for Visual Studio 2015 Downloads ) TNSNAMES.ORA 放到正確位置,前提TNSNAMES.ORA一定要是依照Oracle要求填上正確格式。 若是正確後,可以選擇到Oracle資料庫名稱,我目前範例為DEVELOP,最後沒問題可以按下測試連線,看看是否可以正確連線。 後面就不做範例,請選擇正確Table及欄位。 預覽程式結果後,出現這一個錯誤 找不到必要的 .Net Framework Data Provider。可能尚未安裝。 處理方法是,利用NuGet 把Oracle元件參考進去 瀏覽中的搜尋Oracle關鍵字 選擇安裝後即可 最後,這執行一次就可以利用GridView瀏覽到查詢資料。 網站上有一個影片說的更清楚

你的主管常不合邏輯嗎?這裡有個SOP來感化他!

(1)對方到底要什麼,(2)你自己想要什麼,然後(3)試著找出交集,有很多機會問題都可以解的!

《電腦小技巧》如何將電腦中已安裝的軟體列出清單並儲存為文字檔 From就是教不落

如何輸出電腦內已經安裝的程式清單? 方法1: CMD WNIC product get name,version 另外,可以儲存到檔案方式 WMIC /output:E:\install.txt product get name,version 方法2: powershell Get-WmiObject -Class Win32_Product | Select-Object -Property Name 另外,可以儲存到檔案方式 Get-WmiObject -Class Win32_Product | Select-Object -Property Name > D:\install.txt

Visual Studio 2017 Version 15.5.2 New Web Site 不見了?

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一般Visual Stduio 2015 檔案—>新增—>網站 可以開啟新增的網站程式,但是更新為Visual Studio 2017 後發現不見了? 剛好看到別人 米米貓學開發Blog 我自己也更新註記一下

面試時,記得問主考官這6個問題 --天下雜誌

面試時,記得問主考官這6個問題 底下是你在面試之時,不該忘記提出的6個聰明問題: 1. 為什麼會有這個職缺? 2. 讓人留在這間公司的原因是什麼? 3. 如果公司雇用了我,我在加入公司的前6至12個月內,應該完成的、三件最重要的事是什麼? 4. 這個職位的績效如何定義? 5. 我有說過什麼話,讓你懷疑我可能不適合這個職位嗎? 6. 決定錄取與否的時程表為何?我是否可以打電話或寫電子郵件給你、了解一下後續情況?

你認為偷懶的方法卻是最安全的方法

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轉自小朱 [SQL Server][Security] 你認為偷懶的方法卻是最安全的方法 因此基本上最佳的安全方法,反而是使用 Windows 驗證。 小朱說的人,我一下就想到 無法開啟登入所要求的資料庫 xxx。登入失敗。 使用者 'XXX\yyyy' 的登入失敗 學海無涯!

Powershell Script to export Active Directory users to CSV 中文亂碼處理方式及數字補零

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Powershell Script to export Active Directory users to CSV 1. CSV檔案中文會亂碼:請使用上面Powershell 的程式,最後一段加入紅色字樣,即可達成匯出中文字不會亂碼。      #Export CSV report      Export-Csv -Path $csvfile -NoTypeInformation -encoding utf8 2. EXCEL直接打開完成的CSV會出現數字沒有補零的問題:原始檔案數字 0010 結果EXCEL中僅顯示 10 ,如何讓前面零出現 解決方法以EXCEL 2010為範例: 開始EXCEL –>資料—>從文字檔—>選擇要匯入的檔案 完成後收工。
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bucket list a  list  of the things that a  person  would like to do or  achieve  before they  die : I have so many things  on  my  bucket   list   yet  to do.

English in a Minute: Turn the Tables

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turn the tables on sb to  change  a  situation  so that you now have an  advantage  over someone who previously  had an  advantage  over you: She  turned  the  tables  on her  rival  with  allegations  of  corruption .

do、make、have的差別

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Do著重過程(process) Make講結果(product) He is doing some thinking.(他在思考。) He has made a decision.(他己經做了決定。) Thinking是一個過程,用do decision是一個結果,用make He does the cooking at home.(他在家煮飯。) He made dinner.(他做了晚餐。) Cooking是一個過程,用do dinner是煮好了的成果,用make。 do the housework(做家事) make coffee(煮咖啡) do my homework(做功課) make a promise(做承諾) do business(做生意) make enemies(樹敵) do exercises(做運動) make a difference(改變、有影響) do the laundry(洗衣服) make it a rule(養成習慣) 參考連結 make時間短 have時間長 make a copy(影印) have a dream(做夢) make a bed(鋪床) have a long conversation(談了很久) make a call(打電話) have a meeting(開會) make a lasting impression(留下深刻印象) have one's birthday(慶生)

Everyday Grammar: Expressions With "Other"

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We would write to each other every month. Or you could say that you wrote to one another every month. The meaning in this case is the same. But most often each other is used to talk about two people. While one another refers to more than two people. We mentioned EACH OTHER and ONE ANOTHER, but there is also EVERY OTHER! I got to class every other day. EVERY OTHER talks about an “alternate.” means that one goes to class one day, not the next day, but then again on the third day. How about THE OTHER ? The other day, THE OTHER morning, THE OTHER week ? “I saw George the other day.”

Everyday Grammar: Could Have, Would Have

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COULD HAVE means that something was possible in the past, but it did not happen. “I could have travelled the world, but I never got a pssport.” To from the negative, just add not betweend could and have. It means that something was impossible in the past. “I could not have travelled the world, because I never got a pssport.” WOULD HAVE is a bit more complicated since it has two common meanings. But we will only talk about the one that shows how you wanted to do something in the past, but you could not. I would have A , but I had to B. “ I would have called but I had to work.” The structure both modals is easy to remember. could/would + have + past participle verb Use have for all pronouns. Never use has or had to from a past modal. use COULD HAVE when something did not happen. use WOULD HAVE when something could not happen.

Everyday Grammar: Time Clause Before/After

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Before + subject + verb After + subject + verb Before I went to work … After we finished our project …. A TIME CLAUSE can follow a main clause or be in front of a main clasue. Befor I went to work, I ate breakfast. We celevrated with frineds after we finished our project. We went to dinner after we finished our work. After we finished out work , we went to dinner.

Everyday Grammar: Would You Mind

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“Would you mind” + VERB + –ING ENDING Examples: Would you mind turning off you music ? Would you mind taking out the trash ? Would mind closing the door ? Would you mind driving me to the airport ?

沒了名片,你還剩下什麼?32個上班族增加自我籌碼的方法 心得報告

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圖片來自 博客來 這一本看起來真是有感覺,相見恨晚拉。針對其他人的評價: 這兩位作者都「太陽光了」,對於職場黑暗面著墨較少 開宗明義的書中,有一個圖示 〔現況分析〕,可以針對你自己的問題按圖索骥後,可以針對自己的問題查閱書本中的解答及建議事項。 書中有一個很好的問題,我只想要一個平穩的生活,有什麼不好? 學如逆水行舟,不進則退。 現在資訊科技浪潮下,世界是平的,你若是不努力持續進步,只會被沖走。也就是努力維持不會浪頭沖走,最後方能免強保持平衡不動。 我們若是什麼都不做,優勢自己會隨時間逐漸遞減。 我個人很同意作者的說法。   上班族該知道的祕密:功勞與苦勞的價值表。 這一句話很好:「在對的時間點,很輕易作到的功勞,比累得要死,但卻看不出來成果的苦勞更有用。」 白話一句,不要總是「做到流汗」,卻被長官「嫌到流涎」? 所以,個人工作本位處理好之外,要提昇自己的附加價值,所謂附加價值就是讓老闆覺的給你薪資是值得。 要能作到,發現問題及流程改善或建議,成功能力文件傳承與複製,比本身職位更高的視野。   增加自我籌碼,出頭捷徑: 1. EXCEL 能力 2.報告製作能力 3.檔案整理能力。   向上管理五個原則: 1.了解老闆的目標 (需要跳高一層,用老闆的思維去想事情) 2.老闆溝通模式 (主管對於資訊接收的方式及習慣) 3.老闆的作息(拿捏與老闆討論問題的時段) 4.老闆管理風格 5.了解自己角色定位(不管職稱或職掌,需要成為老闆心中「能解決問題的人」)。   面試難題Top 10 大人學 1. 你為何離開之前的公司? 2. 對於你的上個老闆,你欣賞與不欣賞的特質分別是什麼? ANS:「前老闆最讓我佩服的是他積極進取,即知即行的態度,但凡事都是一體兩面,對於事前計畫和風險控管也確實比較疏忽,這也正是我未來在新公司計畫要加強的方向!」 3. 你要如何告訴你老闆或是員工「壞消息」 ANS:「在我職權範圍內的事情,我會立即處理並回報主管處理結果;至於職權以外的事情,我也會立即回報並同時研擬幾個解決方案供主管參考。」 4. 當你的工作表現優異,你希望獲得什麼樣的讚賞? ANS:「成就感和專業上的認同對我來說,是能長久待在一間公司最大的原動力,而我也相信在貴公司的制度之下,...

30 天精通 Git 版本控管 保哥的文章

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30 天精通 Git 版本控管   透過 TortoiseGit 來使用 GitHub、Visual Studio Online 的版本控管功能    周忠慶

Email: Invitations and Requests - Improve Your English Writing Skills

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For an invitation: 1. Include one or two pleasantries. 2. Share important details. 3. Share other details after the person accepts. For a request: 1. Make it clear. 2. Make it toward the begining of the message. 3. Don’t wast words get to the point. 4. Explain your request. Thanks(thank you) in advance. I hope I’m not asking too much. I’m sorry to trouble you with this, but I hope you can help out. Formal Invitations We would like to invite you to present at the confoerence. I would like to extend an invitation to meet with the Board of Directors. Polite Invitations Would you be interested in contribting a quest blog post? Would you like to meet and discuss in person? Less Formal Invitation Do you want to get together this weekend ? if you don’t have any other plans, would you want to meet for lunch? More Formal Requests I would like to request premission to use your materials. May we please embed your post on our website? Could I contact you by phone? Could I give your name as a re...

Everyday Grammar: Used To

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How to Pronounce USED TO in American English 【意思大不同】教你聰明分辨 used to、be used to、get used to! Today we’re talking about the three meanings of USED TO. USED TO 1. followed by verb is a regular verb and describes something that happened in the past but does not happen anymore. 用來表示過去經常做的行為,但現在不再發生了。 使用方法: used to + V (動詞原型) 其中的 to 是不定詞,而不是介係詞,所以後面只能接動詞原型。 Examples: Mike used to travel a lot. He used to go to school in New York. I used to swim on the swim tram. 2.Can describe an instrument that is utilized for a cretain purpose. In this case, USED TO is also passive. 描述物品被用來做某件事情。 使用方法:物 + be used to + V (動詞原型) 這裡的 used 是 use 的被動語態,而 to 是不定詞,後面要加動詞原型。 Examples: Flour, sugar and eggs are used to make cake. Medicine is used to treat illness. A basket is used to carry groceries. 3. And the last way to use USED TO is by describing something you are accustomed to,  or something that is normal for you. 指人習慣於某樣東西或某件事。 使用方法:人 + be used to + Ving (動名詞) / N (名詞) 這裡的 ...